Перед публичным выступлением рекомендуется закрыть глаза и проговорить про себя, какие первые действия нужно совершить, выйдя на сцену. Это позволяет снизить уровень тревоги, фокусироваться и успокаиваться, становиться более эффективным и создавать вокруг себя личную зону определенности и порядка. Этот принцип работает на сцене и в жизни. Будьте заняты - это самое дешевое лекарство на земле и одно из самых эффективных. (Дейл Карнеги)